日頃の運動不足を解消するべく、津市八町の新町小学校体育館で開かれている「カンフー講座」に親子で初挑戦することにした。目指すは、アクション俳優のジャッキー・チェン！ （ライター・小山玲子）

　 まずはウォーミングアップから。体育館内を３周ほど走った後、サイドステップで横向きに走る。少し体が温まってきたところで、壁にあるバーにかかとを引っ掛けて、足を伸ばしたまま体を前に倒し、足の関節や筋肉を柔軟にした。
　 既にこの時点で足が悲鳴をあげそうな気配……。さらにアキレス腱を伸ばしたり、屈伸運動もこなす。
　 そして、少しずつ決まった動作にうつる。
　 右足の膝は直角に曲げてしゃがみ、左足はまっすぐ横に出す。そして手は軽く拳を握って片方は脇にそえ、もう片方は正面にグッと突き出し、左右交互に前に出す。
　 カンフーではこのようなさまざまな動作の事を「套路（とうろ）」と呼び「突く」「ける」などのメリハリのある動きが多い。両手足が別々の動きをするため、思ったよりも頭を使うことに気づいた。
　 指導の先生を見ていると、なめらかで流れるように動き、かつパッと止まり、パッと流れが続く。とても美しくてかっこいい。
　 自分はというと、なかなか動きについていけずジャッキー・チェンには程遠い。かろうじて最後のポーズだけ合わせるように努力する。
　 寒い日だったが、軽く汗をかくほどで、良い運動になり楽しい時間が過ごせた。
　 カンフーは、中国武術で「長拳（ちょうけん）」と呼ばれ、スピードや跳躍動作が特徴。心身ともに鍛えられる事で幅広い年齢層の人に人気がある。
　 ボランティアで講師を務める、三重県太極拳協会理事で拳歴25年の奥村奈々子さん（45）は、「激しい運動ではないのでケガの心配もあまりなく、家族で楽しめると思います。ぜひ一度やってみて」と話していた。
　 このカンフー講座は、毎月第２・４土曜日の午後３時から４時半まで。会員でなくても２００円で参加出来る。
　 問い合わせは、西橋内文化・スポーツクラブ事務局TEL０５９（２４６）５５２４まで（土曜の午前10時から午後４時）。