三重県の地域情報応援サイト RAKU/わが家のレシピ
厚焼き卵と薄焼き卵包み
[材料 厚焼き卵4人分
(薄焼き卵包みは5個分)]
A卵 3個
Aつゆの素(2倍希釈用) 大さじ1
Aマヨネーズ 大さじ1
おにぎり小 5個
油 適量

【作り方】
〔厚焼き卵〕
@Aをボールに入れ、卵を切るように混ぜ、マヨネーズが完全に混ざり合うようにする。
A卵焼き器を熱して、油を薄くひく。@で混ぜ合わせた卵を1/4量流し、手早く全体に広げる。8割程固まったら、端の方から箸で折りたたみ、手前に寄せておく。
B残りの卵も数回に分けて入れ、焼きながら巻いていく。〔薄焼き卵包み〕
@Aを厚焼き卵の要領で混ぜ合わせる。
Aフライパンを熱し、油を薄くひき、@で合わせた卵を1/5量フライパンに流し込み、円形に薄く広げる。焼けたらお皿に取り、荒熱をとる。同様に5枚焼く。
Bおにぎりは好みの具で小さめの小判型ににぎり、荒熱をとったものを、薄焼き卵で包み込むようにまく。上に十字の切り目を入れる。
 
【 ひとこと 】
卵焼きは混ぜ合わせる材料が少ないので、忙しい朝にも簡単です。
つゆの素は、3倍希釈用は量を少な目に。卵で巻いたおにぎりはひとまわり大きくなるので、やや小さくにぎるのがポイントです。上に切り目を入れると中のおにぎりが良く分かります。お弁当箱の空いた所には飾り切りにしたきゅうりを添えると、彩り良く見えます。
 

きっかけは…
お弁当作りがちょっと苦手という人に、簡単に出来る卵焼き料理を考えてみました。