▲気功太極拳を指導する田中玲子さん（中央）＝三滝武道館で

　 四日市市新浜町の三滝公園内の三滝武道館で、毎週火曜日の午前中、太極拳を楽しむグループがある。日本の太極拳普及に尽くした楊名時師の流れに沿う「気功太極拳」といい、30歳代から80歳代までの35人が楊名時太極拳師範の田中玲子さんの指導を受けている。
　 気功太極拳は、武術ではなく、心身を整え鍛えるのが狙いの運動。太極拳の24種類の形を繰り返すだけで、難しい動きもなく、年齢に関係なく、誰でも始めることができる。
　 田中さんは、いつも「太極拳を楽しみましょう」と言ってから練習を始める。他人と比較する必要はなく、自分のペースでゆったりと動き、前回より少しでもできることを増やすのが大事だという。
　 田中さんは「長く続けるうちに、心身ともに鍛えられ、小さいことでくよくよしなくなる」と皆に伝える。「いつも笑いがあり、みんなで楽しんでいる。太極拳を終えた後は気持ちがいい、と聞くのがうれしい」という。
　 受講者らは「日常はなかなかとれない、ゆったりした時間を体感し、リフレッシュできる」「ここに来るとほっとする。温かみのある、ありがたい気持ちになる」「姿勢がよくなり、腹式呼吸の効果で声がよく出るようになった」など、楽しそうに話している。

▲商品飾りの組み立て作業をする障がい者ら ＝四日市市大井手2丁目で

NPO法人呼夢・フレンズ
　 四日市市大井手2丁目の、障がい者の作業所「来夢」の堀川まり子所長（57）らは、昨年「ＮＰＯ法人呼夢・フレンズ」を発足させ、誰もが安心して暮らせる地域社会の実現を目指した活動に取り組んでいる。3月2日（日）には、地域の人との交流や活動資金作りのためにフリーマーケット「ひな祭りマーケット」を開く。
　 「来夢」は2006年、障がいのある子どもの親たちが「自分たちの子どもが働く場をつくりたい」という思いで始めた作業所。昨年6月ＮＰＯ法人になり、18歳から30代の障がい者7人が、指導員らとともに、企業の下請け作業や手作り製品作りをしている。堀川さんは「ハンディキャップのある人もない人も、一緒に働く場所、交流する機会をつくりたい」という。
　 「ひな祭りマーケット」は、午前10時から午後1時。総合雑貨店でも販売している手作り製品「押し花カード」や、入園・入学準備グッズなどを販売、甘酒の振る舞いもある。
　 問い合わせ同ＮＰＯTEL059・355・1515