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 リンパマッサージで生活改善図る
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▲リンパマッサージをする渡邊さん＝楽家生で |
寝たきり防止や疲労回復に効果 鈴鹿 管理栄養士 渡邊さん
鈴鹿市南玉垣町の介護施設「楽家生（らっかせい）」の管理栄養士渡邊祐里さん（34）は、食事療法や運動療法とともにリンパ節などをマッサージして、お年寄りらの寝たきり予防につなげる活動に取り組んでいる。
渡邊さんは管理栄養士のほか健康運動指導士や介護支援専門員の資格を持っているが、昨秋新たにリンパセラピストの資格を取った。リンパ節のマッサージが筋肉疲労の回復や体調の改善に効果があると聞いて、研修を受けて「国際ホルミシス学会」の認定を受けた。
マッサージは、温泉の硬質成分を含むクリームを肌に塗り込んで、リンパ節などをマッサージして、循環をよくする。高血圧の諸症状、外科手術後の浮腫、頭痛や耳鳴りなどの軽減に効果があるとされる。マッサージの所要時間は運動や食事の指導を含めて1時間ほど。
渡邊さんは「リンパのマッサージは普段から自分で出来るので、ぜひ試してほしい。お年寄りの寝たきりの予防に役立てていきたい」と話す。今年は津商工会などで講演会を開き、リンパマッサージの効用を広めようと意気込んでいる。
問い合わせは同施設の渡邊さんTEL059・384・3430へ。 |
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久留倍遺跡を記録 17日にはフォーラム開催
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国史跡・久留倍官衙（くるべかんが）遺跡についての郷土歴史冊子「久留倍官衙遺跡と朝明郡」が、「久留倍官衙遺跡を考える会」によってこのほど発刊された。これを記念するフォーラムが、17日午後1時から四日市市下之宮町のあさけプラザで催される。
同市内大矢知町の同遺跡は1999年（平成11年）度から山中章・三重大学教授らの手によって発掘調査された。その結果、奈良時代を中心とする政庁、正倉院などの役所（官衙）跡と分かり、2006年に国史跡に指定された。発掘は国道バイパス建設のための事前調査で、遺跡の一部が取り壊される予定だったが、現場部分の国道を高架にして側道を迂回させて保存することになり、現在工事が進んでいる。
冊子は作家永井路子さんらの挨拶に次いで 1.山中教授や赤松一秀・四日市市教委主事による同遺跡の説明 2.森逸郎・元四日市市立図書館長執筆の朝明郡史 3.「考える会」のこれまでの歩み──の三部構成で、作家玉城妙子さんの特別寄稿で締めくくっている。Ａ4版、124ページ。オールカラーで、写真や図版が多数使われている。1冊700円で頒布する。
フォーラムは「これまでの久留倍官衙遺跡」と題して山中教授による講演、「朝明郡の歴史」という史上初の森さんの論考、「これからの久留倍官衙遺跡」を論じる赤松主事の発表がある。フォーラムの入場は無料。資料代として冊子1冊700円を払うと、100号となった会報誌集刷版がつく。
問い合わせ 古市充雄方TEL059・332・7558
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| 親子コンサート ロバの音楽座公演 3月1日 四日市市で |
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ヨーロッパ中世の古楽器などを使って演奏する楽団「ロバの音楽座」が、3月1日（土）、四日市市日永東の四日市勤労者総合福祉センターで、二つの親子コンサートを開く。
ロバの音楽座は、ＮＨＫのテレビ番組「おかあさんといっしょ」でおなじみのショートアニメ「パンツぱんくろう」の音楽を担当している楽団。子どもたちに素朴な音の世界を楽しんでもらおうと、木など自然素材の古楽器を使う。
0歳から3歳児対象の音楽会「ポロンポロン」は、舞台を円形に取り囲んで、子どもは親の膝の上で聴く。午前11時開演。鑑賞券は、0歳児までの親子2千円、1歳児以上の親子3千円、2人目からの子ども1500円。
午後2時開演の「愉快なコンサート」は、中世のリコーダーなどの古楽器の演奏や、おもしろ楽器の紹介など、親子で楽しめる。鑑賞券は1人3千円。
問い合わせ、申し込み「子ども文化NET」TEL059･363・3728
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