これからの医療は「治療よりも予防」だそうだ。実は数年前から年に一度、夫と人間ドックを受診している私。「人間ドックって一体どんなものなのだろう？」という皆さんのために、私が赤裸々（!?）に紹介します。　（ライター・菅原潤子）

　 受診の10日前。受診する四日市市富田浜町の富田浜病院健康増進センター（田畑昌夫所長）から、注意事項や検尿・検便の容器などが入った案内セットが届く。
　 前日。１日目の検便。最近の健康状態、生活習慣や家族の病歴などを質問表に記入。午後９時以降の飲食は禁止。
　 当日朝、検尿と２日目の検便。午前９時半に検査開始。身体測定、採血、看護師による問診（今年からメタボリックシンドロームチェックのため胴囲の計測も）、心電図、肺機能検査、腹部超音波などを受ける。私が一番辛いのは胃のＸ線。バリウムと発泡剤を飲み、機械上で体位変換をすると胃がひっくり返りそうになる。
　 午後から子宮癌検診、胸部レントゲン、頭部ＣＴ、胸部ＣＴなど。最後は医師による診察（乳房触診、直腸診も）だ。
　 １泊ドックには夕食までの空き時間に足裏マッサージなどのサービスがある。心が安らぐひと時だ。
　 午後５時半、夕食。目にも鮮やかな懐石料理が並び、老舗旅館に来たのかと思うほど。旅行気分を味わってほしいからあえてカロリー表示はしないそうだ。献立表を家族に見せるために持ち帰る人もいるのだとか。
　 ２日目は隠れた糖尿病のチェック。朝食抜きで、砂糖入り炭酸ジュースを飲み、１、２時間後に、採尿と採血。その間に医師からの結果説明と管理栄養士による栄養指導が行われる。コレステロールが基準値より少し高いと指摘され、「腹八分目で、20分以上のウォーキング」を勧められた。
　 午前11時、早めの昼食で終了。約２週間後に詳しい結果が郵送される。
　 一緒になった鈴鹿市の増井比路子さん（56）は「仕事や家族の世話で自分のことは後回しになりがち。でも、寝込んでしまうことになっては大変」と予定をやり繰りして受診したそうだ。
　 人間ドックは健康診断よりも詳しい検査を行うので、様々な病気の早期発見に効果があるという。保険が利かないので費用はかかるが（私の場合は、１泊約６万５千円だった）、補助が出る職場もあるそうだ。誕生日、結婚記念日などイベントに合わせて定期的に受診するのが、私のお勧め。
　 同センターへの問い合わせはTEL０５９（３６５）０４１１まで。