津市「かわげスポーツクラブ」
日頃の運動不足解消に、楽しみながら気軽に健康づくりが出来るという、津市河芸町浜田の「かわげスポーツクラブ」（三井清会長）。中でもエアロビクスは会員の熱望で２年前に開講。運動が苦手な私だが、明るく和やかな雰囲気だというので、会員の皆さんと体験させてもらった。（ライター・筒井孝美）

　 当日、あいにくの天気でシトシト雨だったが、開講の午前９時半近くなると、河芸体育館には十五人程の会員が集まってきた。中には男性会員の姿も。平均年齢は50歳代というが、皆さん若さ一杯。
　 定時になると、先生の「さあ、始めます！」のかけ声と音楽の合図で整列。ここは体育館なので鏡が貼られた場所はなく、何となくホッとする。まず、簡単な四拍子のステップで始まり、徐々に手足を同時に使うステップが入り、前後左右と動きが加わる。難しいステップも先生のユーモアたっぷりの説明に笑いが起こることもしばしば。その日練習したステップを最初から組み合わせておさらいした後はストレッチで終わり。体育館をモップで掃除して終了時間の10時半になった。
　 指導するのは「出会いや触れ合いが一番楽しい」と話す山鋪恵美子さん（49）。エアロビクスのインストラクターを始めて25年になるという。同クラブのエアロビクスは、骨盤から背筋を伸ばすことにより姿勢を正す。良い姿勢は内蔵の働きを助け、リズムを整えるそうだ。
　 開講当初から来ているという高橋和子さん（64）は、「この日を毎回楽しみにしています。体を動かすことはいいですよ」と話す。　私も皆さんの年齢に負けないパワーに引き込まれそうだ。何と言っても運動した後の心地よい疲れが気持ち良かった。
　 かわげスポーツクラブは、会員同士が運営する総合型地域スポーツクラブで現在の会員数は二百三十五人。会員資格は河芸町に在住もしくは在勤が原則だが、目的に賛同する者なら誰でも入会できるそうだ。
　 年会費は小中学生（２５０円×３月までの残りの月数・保険料５００円）、高校生以上（５００円×同・保険料１５００円）、60歳以上（５００円×同・保険料８００円）。会員になるとテニスや卓球など、11種目のスポーツ教室とイベントにどれでも参加出来る。
　 エアロビクスの講座は第１、３土曜の午前９時半から同10時半。場所は津市河芸町の河芸体育館。また１か月５００円でどの種目にも体験参加できるので、一度挑戦してみてはいかがですか？
　 問い合わせは、同クラブ事務所ＴＥＬ０５９（２４５）３３５４（第２、４土曜の午前中）まで。